Com a chegada das férias de verão, a primeira coisa que se passa na cabeça é uma boa e relaxante viagem para a praia. Mas para que tudo ocorra bem e você possa desfrutar ao máximo do passeio, é sempre recomendável ter em mente um pequeno planejamento com algumas dicas simples, mas bastante eficazes.

 

Tudo começa no preparo da sua bolsa de praia. Para evitar deslocamentos desnecessários e garantir um dia de relaxamento, antecipe-se e prepare uma bolsa com todos os itens essenciais, como:

 

Protetor solar: um dos itens mais importantes, fundamental para a proteção da sua pele. Escolha um protetor com amplo espectro e FPS adequado ao seu tipo de pele, lembrando de reaplicá-lo a cada duas horas.

 

Hidratante corporal: o sol forte e a água salgada podem ressecar facilmente a pele. Por isso, o hidratante corporal é mais um item que não pode faltar no seu planejamento para manter a pele macia e saudável.

 

Repelente: caso a praia esteja localizada próxima a áreas de mangues ou florestas, o repelente é mais um item importantíssimo para o seu passeio, para te proteger contra mosquitos e insetos.

 

Lanches e água: manter-se alimentado e bem hidratado é essencial para se aproveitar ainda melhor o dia! Leve frutas, sanduíches leves e muita água e evite alimentos perecíveis.

 

Roupas confortáveis: roupas leves, de cores claras, chapéus e chinelos, são as melhores opções para garantir o máximo de conforto e frescor no ambiente.

 

Toalhas e esteiras: para aproveitar ainda melhor o chão de areia, não se esqueça de levar toalhas e esteiras para curtir um belo banho de sol.

 

Óculos de sol: além de te deixar ainda mais estiloso(a), os óculos de sol protegem seus olhos dos raios solares nocivos. Lembre-se de contar com um produto de qualidade e que tenha proteção UV.

 

Documentos, cartões e dinheiro: para não correr riscos de ter prejuízos financeiros, mantenha uma cópia digital de documentos importantes, cartões de crédito e dinheiro em uma bolsa à prova d”água.

 

Remédios: é sempre bom estar prevenido para qualquer situação, inclusive e principalmente para lidar com condições médicas. Por isso, leve sempre sua bolsa de remédios para quaisquer eventualidades.

 

Cangas e guarda-sóis: crie sombras e aproveite o frescor da brisa da praia com cangas e guarda-sóis. Se atente aos horários onde a posição do sol muda e vá se adaptando conforme o passar do dia.

 

Outras dicas importantes envolvem muita hidratação e, claro, pensando no bem-estar emocional, sugerimos que você desconecte-se completamente da correria intensa do dia a dia e conecte-se com o paraíso ao seu redor. A praia é um local para se gerar prazer e relaxamento, então apenas aproveite!