27/08/2021
Já reparou como o mar dá uma sensação de relaxamento? Voltamos de lá sempre mais leves, renovados.
A ciência é capaz de explicar esse fato. De acordo com um estudo da Universidade de Exeter, da Inglaterra, os sons do mar ativam o córtex pré-frontal do cérebro.
A região é associada a emoções e autorreflexões, proporcionando bem-estar e ampliando nossa capacidade de autoconhecimento.
Segundo os estudos, as ondas dos oceanos geram íons negativos. Quando absorvidos, ocorrem alterações moleculares no corpo, causando uma sensação de paz e equilíbrio. Além disso, o cortisol, nome dado ao hormônio do estresse, tem seus níveis reduzidos no organismo com o barulho das ondas do mar.
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