Certamente você já ouviu a máxima de que “viajar é uma das melhores coisas da vida’’, não é mesmo? E essa história está mais do que certa! Um estudo feito pela Associação Americana de Viagens relata que viajar traz grandes benefícios para a saúde, auxiliando os estímulos cognitivos, o engajamento social e a prática de atividades físicas.

 

A pesquisa ainda aponta dados sobre a manutenção da saúde, mostrando que mulheres que saem de férias duas vezes ao ano reduzem de forma significativa as chances de sofrer um ataque cardíaco, ao passo que homens que passam mais de um ano sem descanso aumentam essa chance em 30%.

 

Planejar passeios, rotas e conhecer novos lugares também ajuda a combater o Mal de Alzheimer, pois você apresenta seu cérebro a um novo ambiente, onde ele interage e recebe novas informações. Além de tudo, ele gera lembranças, conversas e novos amigos, o que ajuda a inibir a depressão e o estresse.

 

O melhor disso tudo é que você não precisa ir para outro país para ter uma viagem inesquecível ou estimular seu cérebro. Uma viagem de fim de semana tem os mesmos efeitos positivos, ainda mais se for algo não planejado!

 

Que tal presentear sua saúde com um final de semana diferente em uma das praias mais bonitas de São Sebastião?

 

Vem para Camburi!